Este es el motivo científico por el que te despiertas unos minutos antes de que suene la alarma del despertador
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El daño que haces a tu salud cuando apagas la alarma para dormir cinco minutos más
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Reloj de alarma amarilla con siete minutos de six o'clock sobre fondo azul Fotografía de stock - Alamy
Por qué no deberías programar el despertador para dormir cinco minutos más | La Verdad
Prueba de caminata de seis minutos
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Añadir una alarma en el Apple Watch - Soporte técnico de Apple (ES)
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Reloj alarma sobre fondo blanco. Mostrando la hora cinco minutos antes de la seis Fotografía de stock - Alamy
Por qué no es aconsejable retrasar la alarma del despertador una y otra vez - BBC News Mundo
